Nos tests : montres running

Les montres cardio-GPS, initialement créée pour mesurer le pouls et adapter l’entraînement en fonction de ses valeurs, se sont largement démocratisée et surtout orientée vers tous les sportifs souhaitant obtenir des données les plus fiables possible lors d’une activité physique.

Elles te permettent de suivre et d’analyser tes performances pendant les entraînement ou les compétition, grâce à des capteurs et des algorithmes avancés. Elles suivent tes performances sportives grâce à différentes métriques telles que la distance parcourue, ton allure (moyenne ou instantanée), ta fréquence cardiaque, ton nombre de pas moyen, etc.

Les montres running comptent également les calories brûlées, créent des itinéraires et fournissent des comptes rendu complets de tes sorties.

Les montres GPS sont particulièrement utiles pour les coureurs qui souhaitent s’améliorer, progresser en course à pied et atteindre leurs objectifs. Elles peuvent être utilisées comme outil de suivi de la condition physique et de la santé, en mesurant par exemple la fréquence cardiaque au repos, mesurer l’oxymètre de pouls, indiquer ta Variabilité de Fréquence Cardiaque (VFC) ainsi que ton Volume Maximal d’Oxygène consommé (Vo2max).

Il existe de nombreux modèles de montres de running sur le marché, avec des fonctionnalités et des prix très variés. Certaines sont destinées aux coureurs occasionnels, tandis que d’autres sont conçues pour les athlètes professionnels et offrent des fonctionnalités très avancées. Quel que soit ton niveau de pratique, il y a une montre de running qui répondra à tes besoins.

Lorsqu’elle est associée à un GPS la montre de course à pied est adaptée à un large éventail d’activités de course.

En effet, en plus d’être utilisée pour la course à pied, elle est également très utile pour les trailers car elle leur permet de connaître les éléments environnementaux ainsi que leur position spécifique en temps réel.

Pour choisir sa montre, il faut prendre son temps. En effet, il existe une multitude de montres pour combler n’importe quel besoin d’un athlète. Ici, on te présente les différents points que tu devras prendre en considération pour trouver ton bonheur.

Dans les montres de running, le GPS est utilisé pour mesurer les distances parcourues, le rythme et la vitesse de course, ainsi que pour tracer les parcours effectués sur une carte.

Le GPS des montres de course à pied peut s’avérer très utile pour les coureurs, car il leur permet de suivre leurs performances et leur évolution en temps réel, que ce soit en entraînements, en sortie du dimanche mais également en compétition.

Le GPS peut par ailleurs être utilisé pour concevoir des itinéraires de running et suivre les niveaux de forme physique. De plus, le GPS peut être essentiel en cas d’urgence car il permet de localiser rapidement un coureur.

L’écran de ta montre doit être utile et pratique avant d’être esthétique. Par conséquent, le choix d’un écran est essentiel et dépend de son usage.

Il existe un bon nombre de types d’écran avec des caractéristiques plus ou moins distinctes telles que les montres à écran tactile, pour améliorer la qualité d’utilisation; des tailles d’écrans différentes, plus ou moins large afin d’avoir une meilleure ergonomie et lire plus facilement les métriques; différents types de d’écran couleur ou noir et blanc. Bref, le marché des montres répondra à tes moindres désirs.

Le cardiofréquencemètre constitue un atout majeur de la montre GPS puisqu’il révèle la valeur du pouls pendant l’exercice en temps réel, calcule la fréquence cardiaque moyenne, estime votre VO2max ou votre niveau de forme physique, le niveau d’oxygène, le niveau d’énergie, etc.

Afin d’obtenir le meilleur retour d’information des mesures fournies, la montre doit inclure un capteur de fréquence cardiaque très précis et juste.

L’autonomie de la batterie est un bon indicateur de la qualité de la montre et constitue l’un des principaux critères de choix d’une montre GPS. Par conséquent, l’une des premières choses à regarder lors de l’achat d’une montre est l’autonomie de sa batterie.

Il existe à l’heure actuelle des montres qui se rechargent grâce à l’énergie solaire. Ces dernières sont un atout majeur lorsque tu pars pour une course longue, un trail et ultra-trail.